Напівмарафон як шлях до покращення фізичної форми і здоров’я
Перша рекомендація – вивчіть свій організм. Проведіть базове обстеження у лікаря та визначте рівень фізичної підготовки. Це дозволить вам зрозуміти, activeexpert.net.ua які навантаження є прийнятними та уникнути травм.Залучайте до тренувань…
